Atando cabos. Y cansado.

No levanto cabeza esta semana, todas las buenas sensaciones de la anterior se han ido "al cine". Todo lo que llevo hecho esta semana, lo he hecho lento y flojo.

Las pulsaciones bajitas bajitas, lo que si no fuera por lo antes comentado, consideraría un buena señal. La semana pasada fue durilla en cuanto a dedicaciones e intensidades, pero no sé si aparte de eso ando incubando algo; tengo unos amaneceres nasales bastante verdes.

A ver como se da lo que queda de semana, quería hacer bastante porque en las dos próximas va a estar complicada la bici. De momento, sé que, salvo que me haga un difícil y mínimo huequillo, no voy a nadar. Mi doña se está llevando curro a casa lo cual implica que el Macario no va a la pisci, ya que en sus presuntas horas natatorias se encuentra recalentando purés de zanahorias, pelando peras, corrigiendo deberes y leyendo por 37ª ocasión Caperucita Roja.

Cambio de tercio:

Me he inscrito ya al Ironcat y organizado la logística, facilona este año comparada con la de Lanzarote del año pasado.

He hecho definitivamente un descarte: no iré al Altriman. Podría argumentarlo de varias maneras, pero la básica y fundamental es que "mi mujer no me deja". Tiene más sentido común que el menda, y sin saber de triatlón ni de estas milongas, coincide con los que saben en que 2 IM en un mismo año es un poco demasiado. Me apetecía correr la Iª edición, pero espero que haya más.

Y... dada la orfandad de objetivos post-Ironcat, me he apuntado a Buelna :-) Pensaba dejarlo para más adelante, pero visto como va el tema de las inscripciones he tenido que hacerlo ya. Quería hacer Titán en otoño, pero ahora mismo no sé cómo está el tema inscripciones. Un tema jodido éste, a mí pensar a tan largo plazo no me gusta. Y, salvo alguna carrera concreta, hay que hacerlo así.

En julio, si el cuerpo me lo pide (que lo dudo) y encuentro dorsal, quizá caiga Pálmaces.

Así que este año repito competiciones.

Buelna 2008. Otro más pa'l saco.

Acabé. Con un sabor raro de boca, con sensaciones agridulces.

Con la perspectiva que da el paso de un par de días, la reflexión es que con la mierda de invierno y primavera que he tenido, con la guerra que me han dado las patas, con lo poco y mal que he entrenado... es para estar contento.

La carrera. Pues rara. La natación, muy agitada entre olas y hostias, seguro que corta. Porque el tiempo que hice, ni de blas. Eso sí agobiante, al final, harto de ya, soltaba yo las hostias. La bici pichí-pichá. Empecé muy bien, cómodo, regulando y pasando gente. A la altura del km 60 me dió cierta flojera, me empezó a pasar gente. Justo en la zona más apropiada para ir acoplado; ese año, tanto en LZ como en Buelna, no he ido nada bien en lo que presuntamente mejor se adapta a mis condiciones. Al comenzar el último puerto paro a cambiar la cámara. Sí, otra vez pinchazo. Iba con la rueda floja hacía unos kms y veo entre cagamentos varios que me veo a dar una toña. Más que el tiempo que se te va, es la mala hostia que se te pone, desde ahí a la meta fuí muy desmotivado.

La carrera a pie, con muuuuuucha tranquilidad, la hice sorprendentemente de menos a más. Empecé muy despacito, pasé un momento malo en el km 8 (una recta eterna bajo el sol, demoledora) pero las vueltas finales las hice cada vez más rápidas.

Lo peor, en mi mejor segmento. En la carrera a pie iba tocado de las tripas, pero eso, entre los tragos de agua salada, el esfuerzo y las mierdas que se toman, lo considero normal. Pero no sé si fueron las dos tajadas de melón que me tripeé al final o qué, tuve que ir 5 veces al baño. Muy jodido, con intenso dolor de tripa, cagando en un polideportivo y con una almorrana como una ciruela. Putas putas las pasé. Localizada una farmacia de guardia, me enchufé 2 Fortasec y estuve metido en el coche un par de horas, al lado de un prado “cagable”. Cuando la cosa parece que remitió, me metí en la tienda en posición fetal y a intentar descansar algo con un mal cuerpo acojonante. Todo esto con un fondo de barbacoa, orquesta y barra libre, qué cenizo soy, cojones.
Los tiempos, creo que 33’+3.08’+1.52’, al final creo que eran 5.33’, por el medio.
Me parece acojonante todo lo que incluye este pedazo de triatlón cueste 30 euros.

En capilla para Buelna

Sigo vivo, y bastante liadete.

La semana pasada fue muy pobre en entrenamientos, quería haber hecho algo más. Al final 10 kms en 45', unos largos en piscina de verano (los primeros desde LZ), esquivando niños tirándose "a bomba" y el fin de semana un par de salidas en bici con senciones malillas. Sea por el calor sea por que el efecto rebote se ha acabado, ninguno de los dos días me he encontrado con las patas de hace un par de semanas.

El sábado unos 52 kms por Guadarrama, Collado-Mediano, Los Molinos, Cerceda-Galapagar. El domingo, repito una parte del recorrido con la grupeta aguaverdiana. Después para Miraflores para, en la grata compañía de Javi-Womper, subir al tran-tran Morcuera. Vuelta a Madrid con conato de pájara y sufriendo ya en la ciudad un calor cabrón. 135 kms bajo el solazo.

Esta semana, nada. Hoy una carrerita gozosa al amanecer, viendo la fauna que tengo al lado de casa. Alguna salida corta en bici hoy tarde o mañana, unos largos si caben y el viernes directo del curro para Buelna. Yo sólito... ¡qué pereza!

Camino a Buelna

A lo tonto, faltan 10 días. Poco he hecho y poco haré ya. Las sensaciones, pues sin novedad; corriendo con algo -muy poco más- de soltura, sin haber nadado un metro y con bastante fuerza en la bici. Lástima que el recorrido no sea llano, porque ahora mismo me veo bastante capaz de mantener un ritmo majo y sostenido durante un rato largo. Otra cosa es afrontar repechos, que me pesan culo y panza cervecera.

Por resumir un poco:
L- Carrera. 10 kms en 44'.
J- Carrera. Algo menos de 15 kms en 1.05'
V- Bici. 66 kms ondulados y ventosos a 30 km/h
D- Bici. 100 kms a casi 33 km/h, por llano. Vamos, por el único llano cercano, Cerceda-Manzanares-Soto.

Los tiempos de la carrera a pie son engañosos; salen forzando (algo que las averías de todo el año no me han dejado hacer) y con días de descanso previos. Vamos, que en Buelna lo volveré a pasar mal al final. Me jode no haber conseguido hacer un tercer segmento digno en ningún triatlón largo, pero es lo que hay. Lo apuntaremos en el debe de cara al futuro.

Ando escaso de tiempo. Apretón laboral, un curso con entregables que no sé cuando coño voy a poder currarme, la prole... Nada, que me veo con el portátil mientras soplo manguitos en la piscina. Y un nuevo factor que me quita entrenamiento pero que me encanta que suceda: María ha empezado a correr.

Je je, ahora oficio de "entrenador"; la dicto todas las "buenas prácticas" que yo no llevo a cabo. Eso de haz lo que digo, no lo que hago.

A Buelna voy sólo. Se me hace raro, pierde alicientes. Pero entiendo que es mucho viaje para un fin de semana en el que voy a estar bastante tiempo a otras cosas. Y entre eso y que el clima está como para hacer planes... pues eso, iré sin familia. Snif snif.