Globereando en BTT

Termina una semana algo atípica pero en la que algo hemos sumado:
L- Piscina, 2,5 kms, 1 hora aprox.
M- 19 kms corriendo, entre perdigonazos de nieve
X- 12 kms corriendo, de madrugada
J- 13 kms corriendo, a mediodía
V- Piscina, unos 50'. Yo solito, un descubrimiento la pisci de Galapagar un viernes a las 15:30.
S- 1.30' con la BTT de mi vecino, por aclimatar. Jodó lo que cuesta mover el fierro.
D- Rally de los Embalses. Sobrevivo. Considerándome zote total en esto de las ruedas gordas, salgo el último, por no molestar. Error, a cada repecho superior al 0,00001% un pelotón de 8574895498 millones de barrigas se clava y se baja de la bici. Con el paso de los kms la cosa se aclara un poco y a remontar cual salmón, con buenas sensaciones hasta el enésimo pinchazo del año, para el IronCat me llevaré 20 cámaras (...y voy a tener que cambiar de método anticoncepción :-P).
Tardo un año en arreglarlo, entre no encontrar desmontables y que el menda, carne de carretera, le mete presión a la rueda antes de montarla :-(. Acabo los 49 kms muy sobrado, por zonas que tengo pateadísimas de correr, pero con sensaciones agridulces, al final iba dando caña del puro quemazo.

Le veo bastantes pegas a estas marchas. Este tipo de rutas son, bajo mi punto de vista, para hacerlas con unos amiguetes y tomarse luego unos pinchos. Pero así, al mogollón... mucho atasco. Entre eso, recogidas de dorsal y demás, se va la mañana entera.

Hala, ya...

Inscrito y pagado el Ironcat 2007, alojamiento pillado.

Esto es como los matrimonios que van de culo y, para arreglarlo, se preñan.

...voy al baño... :-O)

Nuevos clásicos

Cuando yo era chinorri, los clásicos de la circulación urbana eran los típicos. El taxi, la ambulancia, el camión de los bomberos, el autobús... Ahora hay otro que abunda, y mucho. El camión con un contenedor lleno de escombros con una redecilla cubriéndolos (presuntamente). Joder, entre soterramientos, túneles, PAUs y retranqueos varios, los hay a trillones de trillones. Lo que no entiendo es como los negocios especializados en reparación de lunas no los patrocinan, porque hay que joderse con los chinazos que van soltando. A mí los de Vitroglass ya me hacen 3x2 :-)

Bueno, la semana va así así, sin bici pierde mucho. Pero por donde voy yo a mediodía, el viento no es que haga pestoso el recorrido, es que lo hace peligroso; mucho camión y poco arcén. Ayer, para redondear el tema, rodaje sin calcetines -olvidados- saldado con un par de ampollas como el Mar Caspio. Alguno seremos becarios del trotar toda la vida.
El fin de semana, a ver a ver. El domingo toca el Rally de los Embalses. Haré una horita antes para juntar 3 ó 4 (ni idea de lo que se tarda en hacer los 49 kms de la marchita) de BTT. A ritmo "no_jodas_la_bici_que_no_es_tuya" combinado con "a_ver_si_llego_a_ver_las_motos". Viernes y sábado, días complicados para encontrar hueco.

Y... ¡por fin cambian la hora!, ya podían dejarla en su formato veraniego todo el año, nunca entendí el otro.

Pasenlo bien vuesas mercedes.

Jodó que mal nado.

La verdad es que nadando un día a la semana, a última hora del día, es imposible mejorar. Pero aún así uno a veces se sobrestima. En la última ocasión, tras un primeros 1000 metros a ritmo jubilauta, otros 1000 a "tope-de-la-muelte". Dejándome los higadillos, como no acostumbro, y pensando que iba como un delfín... joder, casi 21'. Vamos, que cuando salga del agua no voy a tener problemas para encontrar la bici :-)


Cuenta la leyenda que con neopreno se va más rápido. Cojonudo... para el que lo tenga, yo creo que no me lo voy a comprar para un día. ¿Se alquilan? ¿Haylos con hélice? :-P

Cuando en marzo mayea...

... pues a hacer lo que se haría en mayo. Mayormente bici, con salidas entre semana de corto, qué gustito.

Una semana que para mí considero buena, que habría sido cojonuda si hubiese conseguido escaparme un rato el domingo, si hibiese metido alguna sesión más de piscina ...y si me hubiese tocado la quiniela :-)

L- 12 kms corriendo de madrugada, 2 nadando de noche.
M- 48 kms en bici, haciendo subidas fuertecillas al Cristo de Rivas. Buenas sensaciones.
X- 52 kms en bici, recuperando del día anterior.
J- 19 kms antes de currar, en ayunas y con sensaciones mejores de las esperadas.
V- Descanso. Me toca dejar el coche en el taller y mi logística de horarios apretados se va a tomar por saco.
S- 135 kms en bici. Lo mejor de la semana. Salida a las 8, por Galapagar, Villalba, Cerceda, Soto, donde hemos quedado Sergio y el menda para subir Morcuera. Subida tranquila, yo no me quiero chamuscar para poder hacer más kms (eufemismo de "no puedo ir más deprisa") y Sergio también tranquilo esperando al "vagón", que sube como siempre, mal. Salvo problemas en el cambio, que me obligaba a pasar del 19 al 27, relativamente buena subida, llegando entero. Bajada hasta Tres Cantos y vuelta para Galapagar, con muy buenas sensaciones en los últimos 30 kms. Hay que repetir...
D- Descanso, día con visita en casa, para disfrutar de enanos y amiguetes. Por la mañana intento escaqueo madrugador pero me cruzo con Alberto por el pasillo, la emoción de la primera llegada del ratoncito Pérez le ha hecho madrugar más de la cuenta al jodío. Por lo noche hago amago pero paso, no me apetece machacar asfalto.

Días que no... y días que sí.

Hay días en los que no, no vas de ninguna manera. Siempre hay un explicación, pero a veces no la ves o no la quieres ver. Ayer fue uno de esos días; troté por la mañana por soltar piernas y llegué a rastras. Por la noche fui a nadar, también en plan chapoteo y casi me ahogo de pura flojera. Menos mal que uno ya es lo suficientemente viejo para saber que no siempre se puede ir fino.

Luego, hay otros días en los que sin comerlo ni beberlo, te encuentras bien. Ni te has alimentado excesivamente bien, ni has dormido lo mínimo necesario, estás perro... pero luego, resulta que vas bien. Hoy ha sido uno de esos días. Con la excelsa compañía de Dani, compañero de curro y de pedaladas a mediodía cuando cuadra, nos hemos cascao 6 subidas al Cristo de Rivas a ritmo ligero, de las que te dejan bien bien.

Poco entrenar, mucho jadear

La semana salió torcida. Por una serie de alineaciones de Saturno con Urano, con gripes de abuelas y con la continuación de la baja de la chica con la que contamos para estos casos, he tenido que coger días de vacaciones para quedarme con la chiquitina en casa. Andaba malilla con la enésima otitis y placas. Nada grave pero que da bastante fiebre, no puede ir al cole así.

Así que nada, horas en casa y con poca posibilidad de hacer nada, a última hora.

El fin de semana tampoco ha ayudado mucho, tanto viernes como sábado tocaba "peinado" de tiendas de muebles, la cuna va a dar paso a un dormitorio de señorita.

Resumiendo.

L- 15 kms corriendo, antes de currar
M- Nada, se complica el día
X- 2,8 kms nadando
J- 12 kms corriendo
V- Nada
S- Nada
D- Duatlón de Alcobendas

El Duatlón no lo tenía pensado hacer, pero tras quedarme sin hacer el de Rivas ni la media de Villalba, me animé. ¿Sensaciones? De morirme nomás. Llevo meses haciendo trotes y rodajes bastante cómodos y lo de poner "el turbo" se me hace un mundo. Corriendo fatal, bastante mejor en bici, aunque con algunos kms de más sólo a la caza de grupeto. Los últimos 2,5 kms, para escojonarse, sólo al llegar empecé a tener ganas de correr.

Por mi crono, algo menos de 1.08', que no sé si es bueno, malo o regular. Sí puedo asegurar que fui a tope, el pulsómetro vio las 205 ppm. Esto es para velocistas y chavales.

El sábado, hastiado por querer y no poder, me dije no al Ironcat. Quizá en ese estado es cuando entra la sensatez en el perol, pero de momento seguiremos en el empeño. Pero ello pasa por hacer las horas que no estoy haciendo y que no consigo encontrar.

Capeando catarros y "crisis de fé".

Deportivamente, la semana queda así:
L- Descanso. No planificado, simplemente se complica el día. De vez en cuando, ocurre.
M- 53 kms en bici a unos 30 kms/h. Dando vueltas a un circuitillo junto al Faunia, mitad p'arriba mitad p'abajo. Se hace duro pero menos que un rodillo.
X- 37 kms en bici a unos 33 kms/h. Pedalear fluido postura muy PRO y pinchazo en el peor sitio posible, en el tramo entre Torrejón y Loeches. Sin casi arcén y con camiones peinando sobacos. Salida al sembrao, cambio de cámara, que meto desollándome las manos por no pellizcar, empiezo a hinchar y ¡plas!, se ve que ha quedado pillada por la cubierta y ha a tomar por saco. Llamada de móvil para sacar a Dani, compañero de trabajo y ciclista "delosdeverdad" a que me recoja. Favor enormísimo hecho por alguien que sabe lo que es quedarse más tirado que una colilla. Por la tarde, 2000 metros nadando, en plan Esther Williams.
J- 12 kms corriendo, a primera hora de la mañana
V- 10 kms entre curro y recogida escolar. Muy malas sensaciones, hago de tripas corazón para salir a rodar esos 50', el cuerpo me pedía horizontalidad.
S- No me puedo levantar, estoy roto, con dolor de garganta y cabeza, congestión, carraspera y mi interior es verde. También haciendo de tripas corazón, salgo con la bici. Hoy tenía pensado tirada muy muy larga, con la logística hogareña encauzada. Entre que no andaba muy fino y el enésimo pinchazo, la cosa queda en unso 120 kms en 4.10'. Menos de lo que inicialmente pensaba hacer, más de lo que esperaba según me levanté.
D- Descanso. Necesito no castigarme y estar con los pequeñajos.

Resumiendo, una semana con no muy buenas sensaciones en general, pero en la que he conseguido juntar unas horas. Consciente de que no estoy al 100%, me ha costado lo suyo. Con momentos en los que, arreglando un pinchazo a la hora de comer a 40 kms de casa, me preguntaba que coño hacía ahí en lugar de pasear con mis niños, hacer y comer una paella y echar una siesta que mi cuerpo necesita. Pequeñas crisis de fé, supongo.

Prueba de la alergia

Después de remolonear año tras años, no hacerme las pruebas y asumir mis 15 días anuales de andar puteado, este año visto lo visto sí que sí. Y lo soy a todo, vaya hombretón de campo: al olivo, a la arizónica, al plátano, a las gramíneas, al polvo, a un hongo cuyo nombre no recuerdo y que abunda en piscinas climatizadas, al gato, al perro... vamos, si me la hacen con un trilobites también me da.

Ná, a pirulas y corticoides este año. Si llegara a andar bien, que sepáis que doy positivo.

A day in the life

Para mí, con permiso de "Í'm the walrus" la mejor de los Beatles. Como George Martin, el productor de toda su trayectoria musical, me sigo emocionando cada vez que oigo los acordes iniciales.

Aparte de en formato CD, la tengo en grabada una cinta que debe llevar 5 ó 6 años sin salir del coche, sufriendo soles y hielos. Suena, mal - el "arradio" además es el de que venían con los Seat años ha- pero a veces lo prefiero a los noticiarios y programas cachondos matinales. Al menos, los primeros kilómetros de la ruta al tajo, esos en los que todavía no hay follón, son relajados. Vamos, como ponerse al Losantos.

Tras esta entradilla, un día laboral del que escribe:
6.00: despertador
6.01: cagamentos (verbales)
6.30: salir de casa
7.15: llegada al curro
13.30: mediodía. Momento de esparcimiento, me da el aire.
15.30/16.00: vuelta al curro
18.30: salida del curro
19.30: llegada a casa. Zafarrancho "A" (infantil)20.30: acostar a los niños.
20.35: dar agua a la niña
20.40: dar el chupete a la niña, que lo ha tirado al suelo. En paralelo, zafarroncho "B" (cena, lavadoras...)
20.45: dar el chupete a la niña, que lo ha tirado al suelo...
20.50: dar el chupete a la niña, que lo ha tirado al suelo...
20.55: dar agua a la niña...
20.58: reflexión sobre como te puede tomar todavía el pelo un bultillo de 12 kilos 21.00: seguimos con el zafarrancho "B"
21.12: beso y saludo a la mujer, que se nos había pasado con el trajín :-)
21.25: cambiar pañal, la enana tiene sus horarios para las aguas mayores
21.30: cenar
22.00: sofá. Momento tocobolo.
23.00: piltra.

Eso en un día casi perfecto.

Si en el curro hay picos, que los hay... pues se jode el mediodía, llego con los peques dormidos, me encabrono y decido hacer quesos en una casa de piedra en valle asturiano o cántabro.

En el superperfecto, los enanos caen ambos como leños, no toca zafarrancho "B", me escapo a la pisci o a trotar, llego a casa y me encuentro un entrecot al cabrales acompañado de un Marqués de Murrieta, proseguido por una noche oriental y previa llamada de mi jefe para decirme que, cual futbolista, no estoy convocado, que no hace falta que vaya a currar pero que voy a a seguir cobrando :-)))))

Ummm... lo de hacer quesos sí que habría que madurarlo.

De eventos, dorsales y demás.

Hace unas semanas, aquí el menda se puso como objetivos algunas carrerillas, sin grandes pretensiones. Algo con el que desentumecerse de los ritmos trotones y para pasarlo bien. Al primero de ellos, marcha BTT por Valdemorillo, no acudí por faltarme el fierro. Para la media de Villalba no quedan dorsales. Queda el Rally de los embalses, que tras bailes de fechas se hará el 25 de marzo. Para ésta, ayer quedaban ya pocos dorsales. Al menos éste si lo tengo.

Como dice un compañero del tajo, vivimos en la sociedad del ocio. Aseveración discutible, pero sí es cierto que si quieres ir al teatro, correr una carrera emblemática, ver un partido de fútbol relevante... ya puedes volar o te quedas fuera. Y pagarlo bien, generalmente. Y aquí el menda, digno representante de la bizarra y contumaz improvisación íbera, lo suele dejar todo para última hora; así le va.

Bueno, hoy retomaremos el machaqueo, que entre unas cosas y otras van dos días en blanco. Con la intención de enganchar unos cuantos días buenos de "castigo", que se acerca el toro y andamos sin capote.

De más a menos.

Resumiendo una semana que en lo deportivo empezó bien y acabó incompleta:

L- 15 kms carrera de madrugada. 2000 metros nadando en 47', con sensaciones lamentables.
M- 15 kms carrera a mediodía, en 1.02'. Muy bien, hago el mismo recorrido en el mismo tiempo que cuando hacía las
medias a 1.22'. Curioso.
X- 55 kms de bici a mediodía. Aire, acabo cascadillo. J- 41 kms de bici a mediodía. Muuuucho aire, acabo aburrido. Repechos de ir casi a 30 kms/h, a menos de 20 y culebreando. Será entranamiento de calidad, pero el coco se castiga. A la noche, 3250 metros nadando, con buenas sensaciones, de menos a más.
V- Descanso.
S- 12 kms en 55'
D- "Descanso sobrevenido". Vamos, que tocaba hacer algo de bici pero entre una noche toledana de vómitos y lamentos, y compromisos y complicaciones logísticas... nada. La presunta salida de 3-4 horas de bici que me habrían llevado a una semana redonda, queda con el sueño de los justos :-(

Salen aproximadamente:
2 horas de piscina
3,5 de bici
3 de carrera.

Poco, que le vamos a hacer.

"Planificator"

No me gusta planificar. En el curro lo hago porque sí, toca hacer Projects y Gantts como un capullo, aunque luego nunca se cumplan. Pero en lo lúdico, basta que me ponga "deberes" para que no pueda cumplirlos y, aunque no quiera ni sea lógico, me frustre ligeramente. Cierta envidia me dan los que tienen un programa y lo cumplen a rajatabla, en mi caso basta eso para que surgan trabas, compromisos... o simplemente salga mi lado calavera y haga "pellas".

No obstante, ahí va, mi "planificación" de una semana óptima, deseada para las próximas. Sería aproximadamente:

L- Carrera: 15 kms; Piscina: 45'/60'
M- Bici: 55 kms (casi 2 horas)
X- Carrera: 15 kms; Piscina: 45'/60'
J- Bici: 55 kms (casi 2 horas)
V- Carrera: 10 kms
S- Descanso
D- Bici: 4-5 horas (100-140 kms)

Alguna semana con tirada larga corriendo a costa de kms de bici y, más o menos, todo ello sumaría unas utópicas 13-15 horas, que serían la recontrapolla. Así visto parece fácil, luego se empiezan poner faltas y la cosa mengua, je je... de hecho aún no he conseguido pasar de 12 horas.

Como estrategia global, desechados términos tales como mesociclos, microciclos, supercompensación, etc, el lema sería "todo lo que se pueda, todo lo que se aguante" :-)

La natación, sí, lo sé, muy escasa incluso a priori. Pero la verdad es que me motiva poco poco. Los días que voy, lo hago cansado y más por mover algo de cintura para arriba (cachondos abstenerse) que otra cosa. Me gusta nadar en el mar, pero el rollito piscina, con "fartlek" continuo, mirando todo el rato una raya, la irritación de la napia y los virajes con 5 tertulianos de final de corchera... no tanto.

I'm lovin it

Ayer tarde, aprovechando que el menda hizo caida de boli y que teníamos un visita obligada al Carreful, cumplimos la promesa hecha a Alberto de llevarle un día al burger. Rara sensación de "deja vú", no entraba en un chigre de estos
desde que viajaba al extranjero con María en plan "probetón". De eso de andar por Noruega, viendo impotentes lo que costaba comer y acabar mojando patatas fritas frías en ketchup esparcido en una servilleta.

Al peque, a sus 6 años, la comida del burger no le dice nada. Pero sí que entra al trapo del desear toda la quincalla con la que los espabilados ideólogos de estas cadenas de comida basura (no he encontrado otra palabra que la defina mejor)
ponen ojipláticos a los chiquillos: muñequitos que lanzan algo, cajas con fotos de Supermán... que sé yo, quincalla que gusta a los críos, les hace ilusión. Más a veces que un juguete caro.

El caso es que me tuve que terminar la hamburguesa Happy Meal del agasajado, que confesó que le gustaban más la "conchitas" (término que engloba almejas, chirlas, coquinas, mejillones, berberechos) y los "langostinos" (término
igualmente amplio).

Qué mamoncete, aún me acuerdo de un viaje a Huelva en el que el jodío, que era un mico, no nos dejaba ni las cabezas. Como me dice un camarero frecuentemente visitado, "tu a los niños dales jamón ibérico y verás si son o no tontos".

Qué inventos, los Burger King, McDonald, etc.... empleados contratados "a pelo puta", locales espartanos, comida mala, hipercalórica, indigesta, todo el menaje de usar y tirar, cola para pedir, retírate la bandejita... tampoco me parece
barato.

¡Que vivan la cañas, los montados de jamón y los pinchos de tortilla!

Si no llueve, toca bici

Resulta engorroso, el andar preparando la bici y cachivaches a la noche.



Y lo es el cambiarse, el desmontar la bici, meterla en el maletero de un Córdoba, sacarla y montarla de nuevo (jodó, que sensual me está quedando). Pero hay que aprovechar: si el día no es malísimo-de-la-muelte, a mediodía se hace un rulillo. Todo ello si mi día laboral depende exclusivamente de mí, si no, es muy problable que se fastidie el invento. Pero soy consciente de que dispongo de una buena opción, el hecho de poder rodar a mediodía - conseguido a costa de madrugones intempestivos y de estar sentado al teclado a las 7 de la mañana - no deja de ser un lujo asiático. Si alguna vez acabara un triatlón distancia IM, sería por esas horas sisadas al sueño y a la comida.

Entrando en el libro "Ginés"

Esta semana pasada ha sido de adaptación, de vuelta al redil deportivo tras una semana previa hecho caquitas. Poco se ha hecho, pero algo es.

"Enrresumiendo":

L- Nada, sigo con décimas, "gripe residual"

M- Pelín flojo, no haga nada todavía.

X- 57 km de bici a 30 km/h

J- 57 km de bici a 30 km/h. Sirve el copy+paste, igual recorrido, igual ritmo. Parezco Sergio ;-)

V- 10 km de carrera, entre curro y recogida de los peques del cole. Asfixiao.

S- Megasuperhipersalida en bici, sobre el papel. Mi táctica de dar mucha mucha pena y llorar en casa los días perdidos de entrenamiento, ablanda el gran y tierno corazón de mi amada esposa. Día guapo, salgo de casa a las 9 de la mañana sin límite de hora. Se va a cagar la perra, me voy a meter 150 kms p'al pecho. Pero.... al cuarto pinchazo, decido llamar a mi doña para que me venga a recoger, qué desastre. 85 kms en 4.30'. Culpa mía, por ratilla y apurar cubierta. Mañana perdida, pero nada que no sea consolable con una cervecitas (ya puedo ya puedo) y una siesta cariñosa.

D- Intento salir pronto a correr, pero la intentona queda en grado de frustración; la enana me huele y se activa a las 7 la muy jodía...

El timo de la vida moderna

Es cierto, tenemos de todo, contamos con caprichos que antes eran impensables, la oferta es inmensa... pero tengo la sensación de que nos la han metido doblada. Antes un administrativo podía mantener a su familia, irse de vacaciones, su cochecito y salía de trabajar a su hora. Ahora, todos tenemos DVD, equipo de música, supertele (aunque yo sigo anclado a mi tubo de 21"), bicis, coches, etc... Ahora, aparte de que sin dos sueldos cuesta mucho vivir, el tiempo que se pasa fuera de casa, entre curro, trasporte, papeo, etc, es mucho mayor.

¿Hemos ido a peor? Yo creo que sí, aunque tampoco tengo elementos de juicio; como presuntamente adulto sólo he vivido un época.

En fin, al hilo de esto, el caso es que se acumulan las tareas necesarias pendientes de hacer, las no estrictamente necesarias pero que quieres hacer (ahí van los escaqueos), los compromisos que a veces si a veces no pueden apetecer, etc. Ante esta tesitura, menda, antiplanificador por naturaleza, se ha hecho una falsilla en la que ha plantado cumpleaños, visitas, compras, viajes, vacaciones... y entrenamientos. Simplemente por ver lo que se podría llegar a hacer en
condiciones óptimas. Enfermedades infantiles, adultas, visitas al pediatra, hostias en coche... no las tengo planificadas.

Ahora, a esperar que no haya grandes imprevistos. Determinación, hayla.

Volviendo de entre los viruses malotes

Entre gripes, alergias, accidentes, averías y percances domésticos, en los últimos 10 días el bagaje ha sido de... 1 salida a correr. Y ésta la hice estando ya jodido - más que sumar habrá restado - pero apelando a eso de negar lo evidente.

Como ya he comentado, cierto desánimo me ronda. Nada patológico, simplemente que la racha de problemillas y percances, encadenados uno tras otro, hace el devenir diario muy pesao. Muchos poquitos suman un algo, para la bueno y para lo malo.

Pero... de todo se sale, espero que a partir de ya la cosas se "normalicen" un tanto. Poder volver a montar en bici a mediodía, que son kms que me vienen al pelo, poder nadar alguna tarde, si la alergia no me jode vivo, salir a tomarme unas cervecillas con mi mujer, o con los amigos, llegar a casa a tiempo de retozar un rato con los enanos, saludar al pediatra cada 2 semanas y no cada 2 días, dormir la noche al menos 5-6 horas... Todo esto ha sido muy muy complicado, por no decir imposible, durante las últimas semanas.

Hoy al menos el coche arranca, mis mocos han cambiado cantidad por calidad, no tengo fiebre y puedo volver a subir las escaleras de 2 en 2. Hay vida.


Sale el sol, y con él, el menda con la bici para recobrar la buena práctica de dar pedales un día de curro a mediodía. 58 kms a unos 30 km/h; con temperatura agradable, aire cabroncete y sensaciones rarillas pero mejores de las esperadas.


Ah, gracias por vuestros ánimos y consejos, amiguetes. Yo creo que todo va a ser el habe dejado tan bruscamente la Mahou, creo que no había estado tantos días sin tomarme una cervcecita desde que tengo pelos en los güebos.

Semana en blanco

Tras un martes infernal, arrastrándame por el curro con la porra colorá y dolor hasta en las uñas, el resto de la semana ha tocado catre, gozando de mis subidones y bajadas de fiebre. Sí, he pillado uno de esos viruses que pululan por ahí y te ponen a 40º, lo que juntado a la alergia ha hecho de mí un tío la mar de atrayente durante estos días. Respecto al citado tema alérgico, voy por el tercer tratamiento, ya con corticoides para la porra y pirula que dan sueño. Parece que iré a mejor a cambio de no poder tomar ni una triste cerveza.

Hoy, vuelta al curro. Aún con décimas, pero con la intención de que la vuelta a la rutina y el paracetamol me mantengan con buen cuerpo. Y el día ha empezado cojonudo: el coche, por fin devuelto la semana pasada, no arranca. ¡Cáspita, qué contrariedad! ...por no cagarme en los putos muertos de los soplapollas ñapas que pueblan los talleres, cosa que tocan, cosa que joden.

En fin, pequeñas cosas que van minando. El caso es que era en estas fechas cuando decidía de forma definitiva mi participación en el Ironcat y... no puedo estar más desanimado.

Semana pschh

Pues eso, una semana algo rara, con muy pocos momentos de sentirme bien. Al final se consiguió acumular algo, que no ha sido fácil.

L- 3000 metros de piscina en 1.10'. Me he tomado tiempos por vez primera, por curiosidad: aproximadamente 22, 23 y 24' cada mil. En progresión, je je.
M- 1 hora corriendo, unos 13 kms con malas sensaciones tras una noche sin pegar ojo.
X- 2500 metros de piscina. Primer día que me noto suelto.
J- 1.10' de carrera.
V- 45' de carrera nocturna.
S- 1.25' de carrera matinal.
D- Unos 110 kms en bici, a algo menos de 30 kms/h por El Escorial, Guadarrama, Miraflores y vuelta para casa. No muy mal pero más alto de pulsaciones de lo habitual.

Algo más de las 10 horas para 2 sesiones de pisina, 4 de carrera y 1 de bici. A ver si me dan el coche de una PV porque estoy echando en falta ese par de salidas entre semana, de los 3 segmentos el que más me acojona es el de la bici. En natación, creo ser capaz de sobevivir, más que nada porque es lo primero, je je. Corriendo, será cuestión de capacidad de sufrimiento, doyu por hecho que estaré jodido. Pero pienso que es la bici lo que hay que currarse más para salir vivo. No sé, es mi impresión.

En cuanto al trancazo que me tiene jodido, es una alergia; me la ha diagnosticado el pediatra de los enanillos. A base de ir tanto (el viernes tocaba otitis), ya somos casi de la familia. Presuntamente a las coníferas, que este año se han despistado con el invierno primaveral. Pero sospecho del cloro de la piscina, otra peguilla.

Cuando empecé a "prepararme", contaba con la falta de tiempo y de sueño. Pero no con alergias y dobladuras de coche. En fin, es lo que hay.