Semana 10 pre-LZ

Pues sí, ya estamos en esas utópicas 10 últimas semanas (no cuento la propia del IM). Llego con el chip cambiado. La imagen de un tío brazos en jarras en un parque a las 7 de la mañana cagándose en todo lo alto al volver a notar el mismo dolor en el mismo sitio, la de uno mismo. Pero fuera del defogue inicial, no lleva a ningún lado pensar en lo que jode. Así las cosas, iremos a LZ, saldremos, y ¿llegados? al maratón, si se puede correr correremos, si no andaremos y si no a la ducha. Sin mayores dramas. Asumir esto me ayuda a cambiar el ánimo.

Cierto es que las molestias han remitido del miércoles a hoy. Pero justo éste es el peligro de estas lesiones, me veo subiendo escalones de dos en dos y pienso: "ya, ya estoy". Y no, en cuanto que tire 10 zancadas volverá.

Bueno, resumo ya otra semana muy muy cortita.

L- Piscina. Unos 2500 en una hora. En una piscina de agua salada de Las Rozas. Me cuadra algo peor, hay más gente, pero puedo respirar por la noche.

M- Bici. Retomo las salidas a mediodía. Entre viento y pérdida de forma, tardo en hacer el recorrido de siempre 8' más. Y dejándome los huevos.

X- Carrera. 6 kms matinales. Molestias, yendo a 6'/km por una recta llana de tierra i/v cual hamster. Tengo fisio a mediodía. Me dice lo que ya sé, la cosa no va bien. Parada total unos días, de correr al menos 2 semanas.
Piscina. Unos 3000 en hora y cuarto.

J- Nada. Intento piscina pero una retahila de cosas me lo impiden.

V- Nada. Llevo al enano a un cumple en el que nos lo pasamos -cosa rara- los mayores tan bien como los enanos. Un sitio al aire libre con escalada y más cositas. Impresionao de ver a María escalando, eso de pesar 44 kilos ayuda, parece una ardilla.

El nuevo Messner

S- Nada. Excursión por el campíviri con los enanos, aprovechando el día.

D- Bici. Salida improvisada. Me lo pone tan fácil mi doña -a la que debo dar hasta pena, je je- que nada, salgo un ratillo. Plato pequeño, malas sensaciones y ritmos "vertiginosos". Siempre sentado, el dolor lo siento al hacer el juego completo del tobillo. Al final me enrollo y salen más kms de los inicialmente previstos. Incidencias todas: se me afloja el sillín y me toca dar vuelta a Robledo para buscar una llave Allen, que finalmente me deja un ciclista conocido de conocidos que me encuentro tomando un tentempié. Me salva. Despúes, el habitual hostión de moto en la Cruz Verde que corta la carretera. Media hora viendo en primera línea una evacuación en helicóptero. Y pinchazo, según me pongo a dar pedales. Si me agacho me encula un angoleño y me quedo preñao. Por supuesto, cuento en casa las causas del retraso y no son muy creíbles.


Bici - 5h15'
Carrera - 35'
Piscina- 2h15'
Total: Unas 8h

Esta semana, con permiso del autoridad y si el tiempo no lo impide, bici bici y bici. Unos días en Asturias que me suelen venir bastante bien para recuperar algo de fuerza y de "moral ciclista".