Pongo también los totales en horas y kilómetros, así como la media semanal. Llega rascando a las 10 horitas, pero más que nada porque hubo semanas muy malas (12 y 11, hostia en bici y rodilla inflamada, la 7 de vacaciones con la prole). En general, he podido entrenar más que en años anteriores. 
No ha habido lesiones musculares, si bien uno ha evitado todo tipo de riesgos.
Las escasas sesiones de natación, han sido siempre en solitario y a última hora del día. El día que voy, suelo hacer 2500 metros al tran tran.
La carrera a pie, con todas las sesiones en solitario salvo 1 sesión (la única) de calidad con los compañeros aguaverdes y un par de trotes en Semana Santa con un amiguete.
Con la bici, además de mis salidas solitarias, he contado con la suerte de ir con mi compañero Dani en bastantes ocasiones. En unas hemos ido de palique arreglando el mundo, pero las más han sido sesiones persecución tras moto, en la que el que iba detrás era yo. En días proclives al “perreo” ha sido el que ha tirado de mí para salir con frío de cojones, vendabal, o como hoy, con un calor de pelotas. Le debo un buen cacho de Ironcat.
Acostumbrado a los contratiempos de años anteriores, lo de este año ha sido muy relajado.
Las escasas sesiones de natación, han sido siempre en solitario y a última hora del día. El día que voy, suelo hacer 2500 metros al tran tran.
La carrera a pie, con todas las sesiones en solitario salvo 1 sesión (la única) de calidad con los compañeros aguaverdes y un par de trotes en Semana Santa con un amiguete.
Con la bici, además de mis salidas solitarias, he contado con la suerte de ir con mi compañero Dani en bastantes ocasiones. En unas hemos ido de palique arreglando el mundo, pero las más han sido sesiones persecución tras moto, en la que el que iba detrás era yo. En días proclives al “perreo” ha sido el que ha tirado de mí para salir con frío de cojones, vendabal, o como hoy, con un calor de pelotas. Le debo un buen cacho de Ironcat.
Acostumbrado a los contratiempos de años anteriores, lo de este año ha sido muy relajado.
3 comentarios:
O sea, que no tiene mérito
Viendo los números parece que aunque las semanas flojas hayan sido así en contra de tu voluntad, lo que han conseguido es dibujar inconscientemente un ciclo de descarga después de uno de carga, y yo creo que ahi está la clave. Apostaría a que si no hubieras tenido contratiempos y todas las semanas te hubieran salido parecidas, aunque la media de horas semanales fuera mayor, no hubiera sido un entrenamiento tan eficiente...
Besicos!
Totalmente de acuerdo con Ishtar... creo que yo voy a sacar una media de 15 a 17 horas semanales y no me va a compensar tanto como a ti. Ayer estuve con una s series de carrera en pista y no ando na de na.... no se si es por eltute de estas dos semanas o porque definitivamente no ando na de na...;-)
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