lunes, 26 de enero de 2009

Semana 17 pre-Ironcat

Semana mala, por dedicaciones y por sensaciones. Pocos huecos

L- 45' de carrera, madrugada
M- nada
X- 60' de carrera, madrugada
J- 60' de bici, probando una cosita.
V- 60' de piscina.
S- 50' de carrera. Nuevo invento, yo voy corriendo y mi enano en bici; por las vías pecuarias de Gqalapagar. Es un fartlek camuflado, en las bajadas me toca apretar para no perder de vista al bicho, en las subidas y zonas más arenosas me toca empujar. Acabo "descojonao".
D- 2:30' de bici. Chispea, ergo me cago en tó. Salgo, me voy mojando con los charcos. Jode pero bueno, hay cosas peores. Tiro hasta Colmenar por Cerceda, girando hacia Soto para volve a Galapagar por Moralzarzal. A partir de Cerceda, lo que era lluvia pasa a ser nieve. La combinación mojado+frío hace que llega a casa sin sensibilidad en las manos, con una hipotermia cojonuda que hasta que no pasa media hora de bañera no se me pasa. El cuerpo hinchado, colorado y con picores, un mal rato y encima disimulando por no oír lo de "ya te dije que..."

Total, unas 7 horas. Poquillo, esperemos remontar

5 comentarios:

diego dijo...

por un momento pense que era la lista de la compra...
no te quejes tanto que tampoco esta tan mal ;-)

Dani dijo...

ya te dije que...

Ishtar dijo...

Tú lo que tienes que decir es que ha sido una semana de descarga y ya está, todo apañado ;-))

Besicos!

Francisco Castaño dijo...

Poco a poco irás remontando, me han gustado esos entrenos con tu hijo, yo los hago igual y me lo paso pipa.

Zubi dijo...

Pues lo hubiera firmaado con los ojos cerrado, no veas comom anda i patio...