viernes, 27 de abril de 2007

Hasta pronto

Bueno me despido temporalmente, uno que seguramente ya no se conecta hasta el 8 de mayo. Me hago unas de vacaciones "de rico", aunque no saldré rumbo a L'Ampolla hasta el martes.

Ya os contaré como haya ido la cosa; espero que mejor que un partido de España en cuartos de final y no tener que volver con esa frase de "no pudo ser". Aunque soy realista y consciente de que no voy como debiera, provelbio chino decil: "a donde no lleguen las piernas, que lleguen las pelotas" :-)

Gracias a por vuestros ánimos, no creáis que no me han hecho falta y que no los he agradecido, el camino ha tenido muchas zanjas, algunas muy grandes.

Saludetes.

jueves, 26 de abril de 2007

Sensaciones a 9 días

A la hora de hacer deporte, sobre todo de fondo, la sensaciones son lo más importante para mí. Un buen entrenamiento se puede medir con pulsómetro, cronómetro y demás, pero si las sensaciones no son buenas, a mí al menos no me mola.

Por otro lado, las sensaciones son muy zorras. Me he sentido ligero ligero, haciendo 2000's a poco más de 7' dos semanas antes de un maratón en el que he petado espectacularmente. Y he intentado hacer algún test bastante asequible previo a algún otro maratón, y, sin ser capaz de acabarlo, 10 días después me ha salido la mejor carrera de mi vida.

Y ahora, ¿qué sensaciones tengo a 9 días del Ironcat? Básicamente, la de que no puedo ir deprisa, corriendo no sería capaz de bajar de 40' en un 10000 y en bici me salen peores medias que en enero en iguales recorridos. Aun así, esto no me preocupa demasiado, lo poco que he hecho ha ido encaminado a aguantar, no a batir marcas. Pero la sensación que sí me preocupa, es la de tener mucho cansancio. Y no de entrenar, que ese mola, es del otro, del de no dormir bien y de sufrir apreturas emocionales varias.

A estas alturas me imaginaba nerviosillo ante el evento. Pero hete que no, tengo sensaciones similares a cuando te presentabas a un examen sin haber estudiado. Lo que si tengo es auténtica ansia por coger el coche y salir para L'Ampolla a pasar unos días lo más relajado posible, dormir, comer, algún paseo y excursión, algunas cervecitas... y si el día "D" ponemos la guinda, bienvenida será.

Conociéndome como me conozco, sé que para retirarme tiene que ser algo gordo. Nunca lo hecho en las n-mil burradas en las que me he metido, se le puede llamar inconsciencia, coraje, cojones, estupidez, orgullo... Esta vez hay tres cosas que me pueden tumbar: que se me joda la bici, que me joda yo o que María me pida que me retire.

martes, 24 de abril de 2007

El hombre condón.

Ya tengo neopreno. El Kynay más económico. De hecho no pensaba hacerme con uno, pero a la vista de que parecía ser una buena oportunidad, me he hecho con él. Lo que gane nadando lo perderé quitándomelo, pero supongo que me cansaré menos. Parezco un superhéroe deshinchado, sin capa y sin máscara.

Al final se me ha echado el Ironcat encima, mucho por hacer y poco tiempo para por delante: ir al fisio (hace 2 años que no voy), llevar la bici a ajustar el cambio, "mojar" el neopreno... aunque eso creo que lo haré el día anterior, ahora mismo no veo cuando.



Con lo que me gusta mear en el mar, supongo que que con el neopreno será que no.

lunes, 23 de abril de 2007

Duatlón de Fuenlabrada

Semana más de calidad de cantidad; vamos, a lo que yo llamo calidad es no ir parado.

L- Nada. Sigo con décimas.

M- 2000 nadando, por retomar la actividad.

X- 9 kms corriendo.

J- 55 kms en bici, intentando ir deprisilla. Me salen a 32,5 kms/h, no está mal.

V- 2500 nadando, en 52' que es lo más rápido que he hecho esa distancia. El nuevo Michael Phelps...

S- Duatlón de Fuenlabrada. Mucho calor. Corro prudente, me cuesta pillar el ritmo y acuso calor y falta de hábito de ir deprisilla. En la bici, tras una primera vuelta de pardillo quemándome para nada, me uno a un grupo que venía por detrás, para hacer un segmento bastante cómodo y a una media e 35 km/h, transiciones incluidas. Como muchos, con conatos de calambre; cada vez que arrancaba en los giros de 180º veía que ahí me quedaba. Pero a base de ir estirando en los tramos de leve descenso, llego a la carrera. Ya voy con las típicas "patas de palo", y más dado que no entreno ni una transición. Pero en el país de los ciegos el tuerto es el rey; voy pasando gente a pesar de sentirme como un paquidermo. En la segunda vuelta empiezo a sentirme bastante bien físicamente, llegando a meta bastante satisfecho y con unas ganas de llorar hasta secarme, no puedo dejar de pensar en lo que he perdido. Es lo que tienen, las endorfinas y los cubatas, que te ponen sensiblote.
Es mi segundo duatlón, sólo había hecho el de Alcobendas y éste me he gustado 10 veces más. Me va mejor la distancia, el circuito era menos "ratonero" y en la bici se ven menos desatinos y maniobras peligrosas. Personalmente, no me quería fundir y tiré de pulsómetro, el Ironcat es dentro de 12 días y, ya que llego corto de kms, no pretendía llegar encima "cascao"

D- Nada, tenía pensadas unas horas de bici, por soltar. Pero había otras cosas que hacer.

miércoles, 18 de abril de 2007

La vida sigue

No todo va a ser llorar, o como dice el insigggne Javier Krahe, no todo va a ser follar. La vida sigue. Y a plazo pasado, de puta coña, ocupando plaza de impagado, con los simples objetivos de soltar algo de adrenalina, ver gente, de sentir nervios "sanos" y hacer ganas para el sábado noche irme de bajar cubatas con amigotes, me he apuntado al Duatlón de Fuenlabrada.

Ahora mismo no es que uno sea muy competitivo, la verdad. Para mí es otra prueba para sobrevivir. No tan un matador como un duatlon sprint pero mejor me vendría quizá una tirada larga de lo que fuera. Pero aunque no pueda parecerlo, por horario y ganas de variar (llevo el 99% de mi entrenamiento en la más estricta soledad), me apetece.

martes, 17 de abril de 2007

Cuando tu objetivo deja de importar

Pues eso. Ya no me importa acabar o no acabar. Si se puede iré, si se puede saldré, y si se puede acabaré. Pero de "la sal", la motivación y las ganas iniciales, poco queda. Ahora mismo pienso mucho en el cambio de aires, en pasar en la costa esos 6 días que tengo apalabrados de alquiler, y poco en el propio Ironcat.

Ya ni me acordaba de este blog, hoy he vuelto a mirarlo; éste y los otros que gusto de frecuentar. Tengo necesidad de volver a la rutina, de que todo siga.

Intento actualizarlo, aunque estas tres últimas semanas lo que he hecho no ha sido por entrenar, si no por despejarme, pensar, sentir esa soledad y ese cansancio físico posterior que tan bien viene cuando todo lo demás no funciona.

Semana del 26 de marzo al 1 de abril

L-Llevo a mi padre a urgencias.
X-2500 nadando. Ingresan a mi padre en la UCI.
J-14 kms corriendo
V-15 kms corriendo, 2000 nadando
S-150 kms en bici, Galapagar, Peralejo, Valdemorillo, Navalagamella, Chapinería, Quijorna, Valdemorillo, El Escorial, Cruz Caídos, Villalba, Manzanares, Galapagar. A 27 km/h
D-13 kms corriendo

Semana del 2 al 8 de abril

M-24 kms corriendo
X-56 kms en bici, subiendo Navacerrada hasta 4 kms de la cima. Poco después muere mi padre.

Semana del 9 al 15 de abril

Días de permiso laboral que aprovecho para rodar y rodar, acabando todos los días bajo un torrente de agua. Ritmos lentos, los días previos de pasan factura y las fuerzas no van, salir es un mero ejercicio de oxigenación. El fin de semana pago excesos y mojaduras: toses, fiebre y dolores desde el talón a la colleja.

L-136 kms en bici
M-30 kms corriendo
X-33 kms en bici intentando inútilmante ir rápido y 3800 metros nadando
J-135 kms en bici

En lo poco que queda, poco haré. Quedan pendientes viajes, ceremonias y apoyos que requieren implicación exhaustiva por mi parte.

La vida sigue, pero qué putamente jodida es a veces.