L- Nada
M- Trote matinal de 50', unos 10 kms. Por la tarde, p'Asturias.
X- Ya en Asturias. Este año no me llevo bici en vista de las predicciones. Una putada, con lo que me gusta hacer kms por allí.
Trote matinal de algo más de una hora. Por la tarde otra horita de piscina - el retorno - en Luarca.
J - Trote matinal de 1.15'. Acabo triturado, repechos, trochas, bajadas... las patas como estacas.
V- Trote matinal de algo más de una hora, intentando reuperar piernas. Imposible, el terreno es "para sufrir" y punto. Pero gozando bajo el orballu.
S- Nada. No quiero correr y no me da tiempo a ir a la piscina. Vuelta a casa.
D- Bici. Con mono, decido ya el sábado salir asín caigan chuzos de punta. Recuerdo invitación de un par de amigos del GC Flandes y me acoplo con ellos. Salida dura, por terreno (Galapagar-Villalba-Guadalix-Torrelaguna-Atazar-Berrueco-Cabrera-Guadalix-Villalba-Galapagar) y por ritmos (casi 32 km/h), 156 kms con bastantes repechos. Hay que ver lo que anda la gente, toda la mañana con las patas pidiendo paz.
Una semana que no ha sido lo planeado, pero la primavera es así de puta, no se pueden hacer muchos planes.
PROVA ADIADA PELA 2ª VEZ
Hace 8 meses
3 comentarios:
Cierto, hay que ir amoldándose a los cambios repentinos de tiempo; pero de todas maneras te ha salido una buena semana, así que a seguir y ánimo; un saludo.
Desde junio de 2010 sin nadar y dejas la entrada con un "el retorno" y te quedas tan pancho....venga hombre, queremos crónica aparte.
Alucino con la media que te cascaste el domingo. Parece claro que si sales del agua en Francia, igual llegas a la Maratón.
Mucho ánimo que ahora queda lo más divertido.....jejeje
Manuel, gracias. No me quejo, firmo hacer así las malaas, je je.
Mac, nado tan mal que no noto mucho los parones, es como si mañana tocara el obóe o cazara antílopes; lo haría igual de bien que hace un año :-)
La media en bici es yendo cobijado en un grupo, si hago esa ruta solipandi a unos 26-27 km/h ya me parecería rápido.
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