L- Carrera. 12 kms matinales. Pesadote, lentorro y con mal cuerpo.
M- Nada. Reuniones que joden la salida a mediodía y llego a casa trillado.
X- Bici. 54 kms con 4 subidas al Cristo de Rivas. Bien.
J- La mencionada salida en bici abortada, a la noche 1 hora de gimnasio. Megadiver.
V- Piscina. Hora y cuarto, por mi ritmo vertiginoso calculo que unos 3300-3400 metros.
S- Carrera. 12 kms durillos en una hora.
D- Bici. En un día espectacular, 113 kms. Galapagar, Cruz Verde, Escorial, Soto y p'a casa. Buen ritmo, sobre todo desde que recojo al amigo Salinero. El jodío soltaba patas tras hacer el Duatlón de Tres Cantos; mientras el las suelta... yo las cargo.
Gimnasio:1h'
Bici: 5h30'
Carrera: 2h
Piscina: 1h15'
Total: 9h45'
Podía haber estado mejor pero visto el panorama no ha estado mal. Sólo me jode no haber hecho más bici; más que nada por la climatología está para ello.
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4 comentarios:
Bueno, no ha estado nada mal... La verdad es que da rabia no aprovechar estos dias de sol para la bici, pero piensa que de aqui a un mes casi todos los dias serán así, así que ya habrá tiempo de aprovecharlos :-)
Besicos!
Ya se te nota más regularidad, y más calidad, que cantidad, como debe ser. Animo que ya queda poco.
Si entro antes que tu en LZ te obligo a tomarte una clara con limón. Llorón, que eres un llorón.
Esther, mi temor es que tras la primavera adelantada venga el invierno atrasado.
Ramón, regularidad regularidad... para ir al baño, je je. Pero no me quejo.
Jodó, Dani, me va a tocar apretar, no sea que tenga que caer en tamaña infamia
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